به بازدید خوش آمدید قرمز آواز خواندن!
مکان فعلی:صفحه اول >> غذای لذیذ

طرز تهیه فلفل دلمه ای

2025-11-28 20:05:33 غذای لذیذ

طرز تهیه فلفل دلمه ای

در 10 روز گذشته، موضوعات داغ و مطالب داغ در کل اینترنت عمدتاً بر تهیه غذا، تغذیه سالم و دستور العمل های خانگی متمرکز شده است. در این میان فلفل دلمه ای به عنوان یک غذای کلاسیک خانگی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله نحوه درست کردن فلفل دلمه‌ای و ترکیب آن با داده‌های ساختاری برای کمک به شما در تسلط بر این غذای خوشمزه به تفصیل معرفی می‌شود.

1. تهیه مواد لازم برای فلفل دلمه ای

طرز تهیه فلفل دلمه ای

برای تهیه فلفل قرمز به مواد زیر نیاز دارید:

نام مواد تشکیل دهندهدوز
فلفل سبز6
گوشت خوک چرخ شده200 گرم
پیاز سبز1 چوب
زنجبیل1 قطعه کوچک
سیر3 گلبرگ
سس سویا سبک2 قاشق غذاخوری
پختن شراب1 قاشق غذاخوری
نمکمقدار مناسب
شکر1 قاشق چای خوری
روغن خوراکیمقدار مناسب

2. طرز تهیه فلفل دلمه ای

1.فلفل سبز را آماده کنید: فلفل های سبز را شسته و ساقه ها را جدا کرده و از وسط برش دهید و دانه ها و تاندون ها را جدا کنید و کنار بگذارید.

2.فیلینگ گوشت را آماده کنید: گوشت چرخ کرده خوک را در یک کاسه بریزید، پیاز خرد شده، زنجبیل، سیر را اضافه کنید، سپس سس سویا سبک، شراب پخت و پز، نمک و شکر را اضافه کنید، به طور یکنواخت هم بزنید و به مدت 10 دقیقه مارینت کنید.

3.فلفل سبز پر شده: قیمه گوشت مرینیت شده را داخل فلفل سبز بریزید و به آرامی فشار دهید تا داخل فلفل سبز با مایه گوشتی پر شود.

4.فلفل چیلی سرخ شده در تابه: در تابه ای داغ به مقدار مناسب روغن بریزید، فلفل های سبز پر شده با قیمه گوشتی را داخل تابه بریزید، لابه لای گوشت را به سمت پایین تفت دهید تا قهوه ای طلایی شود، سپس ورق بزنید و تفت دهید تا سطح فلفل سبز کمی زغال شود.

5.خورش: مقدار کمی آب اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید و به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و وقتی سوپ خشک شد از قابلمه خارج کنید.

3. نکاتی برای فلفل آب پز

1.فلفل سبز را انتخاب کنید: توصیه می شود فلفل سبز را با سایز متوسط و گوشت غلیظ انتخاب کنید که راحت تر با گوشت پر شود و کمتر شکسته شود.

2.چاشنی پر کردن گوشت: شوری فیلینگ گوشت را می توانید با توجه به ذائقه شخصی خود تنظیم کنید. اگر غذاهای تند دوست دارید، می توانید کمی پودر فلفل قرمز به آن اضافه کنید.

3.تکنیک های سرخ کردن: هنگام سرخ کردن، حرارت نباید زیاد باشد تا فلفل سبز از بیرون بسوزد و داخل آن کم پخته نشود.

4. ارزش غذایی فلفل کیسه ای

فلفل دلمه ای نه تنها خوشمزه است، بلکه از نظر ارزش غذایی نیز غنی است:

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)
گرما120 کیلو کالری
پروتئین10 گرم
چربی8 گرم
کربوهیدرات ها5 گرم
ویتامین C30 میلی گرم
فیبر رژیمی2 گرم

5. سوالات متداول در مورد فلفل چیلی پخته شده

1.س: آیا فلفل دلمه ای را می توان با فلفل های دیگر جایگزین کرد؟

پاسخ: بله، اما برای طعم بهتر توصیه می شود فلفل هایی با گوشت غلیظ تر مانند فلفل های رنگی یا فلفل قرمز انتخاب کنید.

2.س: آیا می توان از گوشت های دیگر برای پر کردن فلفل دلمه ای استفاده کرد؟

پاسخ: بله، مانند گوشت چرخ کرده مرغ یا گوشت گاو، اما گوشت خوک چرخ کرده بافت لطیف تری دارد.

3.س: آیا می توان فلفل دلمه ای را از قبل تهیه کرد؟

پاسخ: بله، اما خوردن آن به صورت تازه برای حفظ بهترین طعم توصیه می شود.

6. نتیجه گیری

فلفل دلمه ای یک غذای خانگی ساده، آسان و مقوی است که چه به عنوان غذای جانبی و چه به عنوان غذای ضیافتی، عشق همه را جلب می کند. امیدوارم از طریق معرفی این مقاله بتوانید به راحتی بر طرز تهیه فلفل دلمه ای مسلط شوید و لذتی لذیذ را برای خانواده خود به ارمغان بیاورید.

مقاله بعدی
  • نحوه پختن پای تا زمانی که نرم شود: تجزیه و تحلیل کامل موضوعات و تکنیک های محبوب در سراسر اینترنتاخیراً موضوعات تهیه غذا در پلتفرم های اجتماعی بزرگ محبوبیت زیادی پیدا کرده است که در بین آنها "نحوه پخت کیک های کرکی" در 10 روز گذشته به کان
    2026-01-27 غذای لذیذ
  • طرز تهیه خیار خشکدر 10 روز گذشته، محبوبیت غذاهای خانگی و تغذیه سالم در سراسر اینترنت همچنان در حال افزایش است. به طور خاص، خیار خشک به دلیل ویژگی های کم کالری، قابل حمل و نگهداری آسان، به یک موضوع داغ تبدیل شده است. این مقاله روش تولید
    2026-01-25 غذای لذیذ
  • طرز تهیه مواد پوست سردلیانگ پی، به عنوان یک غذای لذیذ تابستانی، اخیراً در پلتفرم های اجتماعی بسیار محبوب شده است. بسیاری از کاربران اینترنتی نکاتی را در مورد تهیه پوست سرد خانگی با توجه ویژه به دستور العمل های چاشنی به اشتراک می گذار
    2026-01-22 غذای لذیذ
  • نحوه سرخ کردن سوسیس برای صبحانه: موضوعات داغ و نکات کاربردی در اینترنت در 10 روز گذشتهاخیراً موضوع پخت صبحانه در پلتفرم های اجتماعی اوج گرفته است، به خصوص «نحوه سرخ کردن سوسیس صبحانه کامل» مورد توجه پلتفرم هایی مانند Xiaohongshu و Douyin قرار
    2026-01-20 غذای لذیذ
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده